miércoles, 31 de diciembre de 2014

Desapego

Qué lindo se siente desprenderse de las cosas me siento libre, me siento feliz, siento que no necesito de tanto para ser feliz y sentirme plena.
Estoy infinita y profundamente agradecida con Dios por esta experiencia de vida por este gran año en donde mas que viajar a otro país he viajado hacia mi interior, a conocerme, a amarme pero sobre todo a aceptarme. A saber que soy mas de lo que tengo, soy mas que mis circunstancias, soy mas que este cuerpo físico.
Hoy le agradezco a Dios por este viaje, por las enseñanzas y por la dicha de poder descubrirme y descubrirnos junto a mi compañero de vida. Hoy descubro que la vida es mas que lo que tenemos, mas que las cosas que nos poseen, mas que la tierra que nos ata. Somos de aquí y somos de allá. El mundo entero nos pertenece. Un día leí " cuando sientas cualquier parte del mundo como tu hogar, realmente serás parte del Universo y así me siento, parte de aquí y parte del lugar que me reciba. Hoy abro mis manos, dejo, suelto, me desapego de todo, todo lo que fue y hoy ya no es. 

Para que vivir atados a personas, cosas, situaciones, lugares o circunstancias que no me permiten avanzar? Todo llega y todo pasa. Por ello es tan importante y necesario disfrutar y aprovechar cada uno de los momentos vividos, porque pasan y no se repiten, compartir y disfrutar con las personas que Dios nos permite tener en nuestra vida. 

Todo viene y todo se va... Para poder recibir, hay que estar con las manos abiertas. Hoy le doy gracias a Dios por este gran año, esta Gran experiencia, hoy dejo acá lo que fue y ya no es mas! Comprendo que vine sola a este mundo y sola regreso a la Fuente. Y lo único que me llevo son los momentos compartidos, el amor dado y la sabiduría recibida.

Gracias Dios por este Gran 2014

Paulina

Deseo a todos mis lectores que dejemos, que soltemos este 2014 con todo lo que nos permitió vivir y abramos los brazos para recibir con amor un nuevo año lleno de muchas experiencias por vivir. 

lunes, 15 de diciembre de 2014

Da amor, da felicidad



Para poder ayudar a los demás, no se necesita tener un puesto público, trabajar en una ONG o ser famoso. Basta con sentir en el corazón las ganas de entregarse, de darse a los demás. Compartir lo que Dios nos ha dado, poner ese don o talento al servicio de los demás.

Nada de lo que sea impuesto funciona, la verdadera belleza y nobleza de las acciones nacen en el corazón, no se necesita pensarlo, basta con sentirlo. 
La verdadera transformación del mundo empezara cuando cada ser humano empiece a transformarse desde el interior, para desde ese lugar, empezar a ser luz para los demás.

Te ha pasado que cuando alguien te sonríe, tú sonríes también? 
Ves que el amor y la alegría se contagian? Por que no empezar a contagiar amor, alegría y buenas noticias a los demás?

A la final, todos estamos hechos de lo mismo, de AMOR y desde que nacemos vamos por la vida buscando amor y aceptación en los demás, sin comprender que eso, no nos puede dar nadie mas que nosotros mismos. Ese amor y aceptación, nacen en el interior de cada persona y solo así estando completos y enamorados de nosotros mismos podremos amar a los demás, desde la completud y no desde la necesidad; amando sin exigir tan solo con las ganas de compartir.

Haz que la historia de tu vida te haga feliz y dichos@

Feliz semana! 

Con amor,

Paulina

martes, 9 de diciembre de 2014

Somos amor

"La vida es amor, y el amor es vida" 

Nunca antes había sentido tanta felicidad, tanto amor, tantas ganas de abrazar a todos y decirles que somos eso, somos AMOR, y por muchos que piensen que estoy loca, que me fume algo, que estoy exagerando, lo que sea...me chupa un huevo ;) [dicho argentino que significa "me importa un pepino"] hoy le grito a la vida GRACIAS, SOY FELIZ, SOY AMOR y se que todos podemos ser felices y que todos podemos irradiar luz, ser amor, ser paz, porque eso vive en nuestro interior, que Dios, la Fuente, la energía suprema, o como prefieras llamarlo, vive en nosotros, en el interior de cada ser y no se necesita buscarlo afuera, basta con mirar hacia nuestro interior, saber que la vida es mucho mas que todo lo visible ante nuestros ojos! Saber que hay mas y que se vive mejor cuando vivimos con el corazón, con el ama, aplaudiendo cada paso, festejando la vida, viviendo, experimentando, expresando y creciendo.
Se que me esperan nuevos retos, se que el camino tiene curvas, alto y bajos; pero también se, que tengo lo mas importante, a Dios en mi corazón, y si El esta conmigo, quien estará en contra? Hoy elijo caminar con fe, con alegría, con amor; sabiendo que podemos seguir avanzando por la vida con dicha y felicidad porque esa es nuestra misión, Vivir desde el ser y no hay nada mas que hacer, que ser feliz. Lo demás llega...

Con amor,

Paulina

PD: solo el amor nos salvara. 

lunes, 10 de noviembre de 2014

Que la felicidad se ponga de moda!

Hay cuestiones mundiales que me pregunto y no logro comprender: por qué o para qué los gobiernos buscan la separación de los demás, vivir aislados del mundo, creando división inclusive entre su propia gente? Por qué existe odio a los "yanquis", por qué es tan evidente la discriminación en ciertos países del mundo?, Me pregunto también para qué existen las realezas?. Menos aún no entiendo nada sobre la guerra en Medio Oriente y tampoco pretendo entenderlo..!

Lo único que comprendo es que trae división, discriminación, guerra, lágrimas, muerte, engaño y dolor. Actos, eventos y decisiones que nos empequeñecen cada vez más como raza humana.

"El más grande de los guerreros, no tiene nada que ver con la guerra...No tiene nada que ver con luchar con otros...Tiene que ver con lo que está dentro de sí mismo" Osho.

Los "líderes" actuales en sus discursos en lugar de hablar sobre amor, paz y bienestar hablan sobre lo opuesto, dejando en evidencia su odio y/o venganza para con otros y provocando así más desunión en el mundo. Pensando que porque el vecino vive cruzando la frontera es diferente a mi, sin comprender que las únicas fronteras y limites que existen son las de nuestra cabeza. Están justamente ahí porque no le damos cabida al corazón, el cual ama y no distingue entre sexo, edad, color, religión ni estatus social.

Para qué vivir enfocados solo en lo negativo, en la queja, en los problemas?. Diariamente vemos reflejado en los medios de comunicación lo negativo de la vida. Para qué? nos llena ver eso? nos da felicidad? 

Es comprobado que la crónica roja es el que mas vende, seguramente porque es la que más consumidores tiene. Hasta cuando vamos a alimentar nuestra mente y corazón con basura de los demás? 

No pretendo vivir con una venda en los ojos y  que diga que el mundo es sólo amor y paz. Pero he decidido enfocarme en lo que me hace feliz y me llena de paz. Es cuestión de elección! En que te enfocas? donde pones tu atención? a qué le das poder?

Como cuenta una leyenda antigua, dentro de cada uno de nosotros conviven el bien y el mal, la luz y la oscuridad. Simplemente crecerá y será más evidente aquella parte de nuestro Ser que más alimentemos, tú decides que parte de ti deseas alimentar y con que clase de pensamientos, imágenes, lecturas, conversaciones, personas. Decides alimentar tus miedos, tus dudas, tu angustia e inseguridad o por el contrario elijes alimentar el ser de amor que vive en ti?

Te  invito a que pongamos de moda el compartir felicidad, buenos momentos, amor y paz por todos los medios y por todos los lugares donde estemos, que nadie se vaya de ti, sin estar mejor de lo que vino. Acaso; amor, felicidad y paz no es lo que todos necesitamos?

Con amor,

Paulina



lunes, 3 de noviembre de 2014

Identidad

Continuando con mi post anterior sobre identidad, no quiere decir que yo sea 100% nacionalista y que este ciega y me crea la mejor y piense que solo lo de Ecuador es bueno y todo lo demás no! Yo pienso, que esto es un error porque valorar lo que tenemos es una cosa y pensar que es lo único es otra. La primera nos abre posibilidades de amor, de aceptación y justamente de dar valor a lo que tenemos y somos y la otra nos cierra posibilidades porque no nos permite ver más allá de nuestro hombro, Sabiendo que el mundo es mucho más amplio y hermoso que nuestro metro cuadrado. Y que hay tanto pero tanto por descubrir y aprender.

Yo soy de las personas que me considero libre y feliz no por ello quiere decir que todo en mi vida sea color rosa  o que nunca me sienta triste o enojada, al contrario ante todo me considero humana y se que esto es parte de mi condición actual. Creo que soy de las que muchas veces veo el vaso medio lleno! Y esto me ha ayudado a partir de ese punto encontrar nuevas alternativas que me lleven a estar en el lugar donde quiero estar.

A lo que me iba a propósito de identidad y libertad y todo esto de Halloween y fiestas nacionales, es a que no porque ame mi país quiere decir que creo que somos lo mejor de lo mejor y que las festividades o culturas de los demás son lo peor. Para nada, esa creencia me limita! Prefiero aceptar lo que somos, valorar y adoptar lo que me resulta beneficioso de los demás. Abrir mis horizontes y darme cuenta de todos los aspectos a favor y en contra que tenemos y que tienen los demás. Valorar no solo lo mío sino también lo del mundo que a su vez me pertenece. Los únicos límites y fronteras son mentales.

El amor por mi país tampoco me limita a estar de acuerdo con todo lo que sucede allí, ni tampoco con lo que muchos de nosotros hacemos o somos y que lastimosamente también forma parte de nuestra idiosincrasia. Entre ciertos aspectos, hoy destacó el consumo y muchas veces abusó del alcohol; Ahora  me doy cuenta que es un aspecto negativo de nuestra cultura, y reconozco que yo también tomaba mucho, ahora he bajado la dosis porque sencillamente me di cuenta que no me hacia bien y menos me ayudaba con el running que es una de mis pasiones. Pensaba que el tema de beber demasiado alcohol era heredado de familia ( risas ) hoy me doy cuenta que ha sido heredado del país. Pensaba: si todos toman y se ve como algo muy natural en la sociedad donde crecí, yo por que no hacerlo? A mi juicio considero que es un error el comenzar a ver los aspectos negativos como algo normal y natural, pensando que si todos lo hacen por que yo no? No solo me refiero con el tema alcohol; sino también con el soborno a los policías, la corrupción, el irrespeto a las leyes de tránsito, entre otros aspectos de los cuales no deberíamos estar  tan orgullosos. 

Por eso me gusta el tema de tomar consciencia en todos los aspectos de la vida porque solo a partir de ahí puedo reconocer y abrir la mente y el corazón , SER YO y no dejarme llevar por las masas. No ser una oveja mas! 

Todo en el universo es relativo y tiene sus opuestos ni todo es bueno ni todo es malo. Lo "bueno" o "malo" no existen solo están en función de lo que queremos y varía según los transcursos de los años y/o épocas y hasta geografía. Algunas actividades en este planeta como por ejemplo la prostitución son ilegales en un lugar, y en otro, a unos cuantos kilómetros de distancia son legales. Nada es ni bueno, ni malo simplemente ES.

Pero bueno, con todo esto lo que quiero transmitir es que cada ser humano es libre de elegir, hacer y ser lo que mas crea conveniente para su bienestar y el de los suyos, pero eso si amándonos y valorándonos como seres humanos reconociendo que aun hay muchos aspectos a mejorar pero solo desde la aceptación y el amor podremos llegar a Ser la mejor versión de nosotros mismos.

Con amor,

Paulina



lunes, 27 de octubre de 2014

Ecuador, cuestión de identidad!

Identidad es algo de lo que muchos hablan, pero muy pocos la viven! No necesitamos parecernos a nadie! basta con ser lo mejor de nosotros mismos!

¿Qué es identidad?
Partiendo desde lo cultural, identidad es el conjunto de valores, símbolos, creencias, costumbres, valores y modos de comportamiento que funcionan como elementos dentro de un grupo social y que actúan para que los individuos puedan fundamentar su sentido de pertenencia. Muestra todos los elementos que permiten identificarnos, caracterizarnos y mostrar que tenemos en común y que nos diferencia de otros lugares.

Nace en mí la pregunta: ¿Estamos identificados con lo que somos? ¿Somos orgullosos de donde venimos? ¿Nos consideramos parte de "la gente" que somos todos?

El salir de mi país y estar en Argentina, me ha permitido descubrir muchas cosas, entre ellas darme cuenta del sentido de identidad que poseen los argentinos y que lastimosamente nosotros como ecuatorianos no. Ellos, se sienten orgullosos de ser argentinos y de todo lo que les representa como: los asados, el fútbol, el dulce de leche, las medialunas, etc.

Hoy, al mirar desde afuera a mi país puedo reconocer que Ecuador es bendecido y que tenemos todo para vivir mejor, reconocer, aceptar lo que somos y asumir con responsabilidad lo que podemos llegar a ser y el impacto que podemos generar en la sociedad con nuestra manera de pensar, actuar y vivir. Tan solo con un pequeño cambio individual podemos generar un cambio global. 


¿Por qué no podemos convertir a Ecuador en un país potente? ¿Por qué seguir sintiéndonos sometidos por algo o alguien? ¿Por qué ser víctimas? o peor aún ¿por qué esperar a que los "otros" sean los que actúen y decidan ? 

"All you need is Ecuador" "Ecuador ama la vida" " El buen vivir"  si y todos esos eslogans, que sirven para promocionarnos al mundo, sonarían más creíbles, más éticos y con identidad, si  primero lo viviríamos "in house" casa adentro, en el diario vivir. Amando, aceptando, desarrollando, potenciando y mejorando lo que somos como individuos y como sociedad.

Por qué vivir esperando que sea sólo el gobierno de turno quien tenga que salvarnos o por último nos termine fregando? Si no somos parte del problema, pues tampoco seremos parte de la solución. 

La responsabilidad y la decision es nuestra! y nace desde el reconocimiento y aceptación de lo que somos! a partir de ahí soy consciente de los cambios propios que puedo generar por vivir en un país más humano, más feliz, con mejor calidad de vida para todos. No sólo pensando en dejar un mundo mejor para nuestros hijos, sino también en dejar hijos, personas, ciudadanos mejores al mundo!

" Soy identidad, no imposición"

Paulina






viernes, 3 de octubre de 2014

Naturaleza, regalo Divino.

Todo el Universo, toda la creación, para mi, es una obra perfecta y divina, tener la dicha de contemplarla es realmente una bendición. Con cada amanecer, la energía suprema se re-nueva, y el sol muestra su esplendor, concediéndonos así un nuevo día de vida.

Cuántos años, los seres humanos, hemos luchado contra nuestra propia tierra? Contra el lugar donde vivimos!

Ésta es nuestra casa, todo este planeta Tierra es nuestro hogar y cada vez lo veo más maravilloso, cada vez que descubro un nuevo lugar, me doy cuenta de la grandeza del Creador y de toda su obra.

Mi pregunta es: Qué hago yo, que hacemos nosotros para cuidar y proteger nuestro hogar? hacemos lo mismo con nuestro planeta que es el hogar de muchos seres vivos, incluidos la especie humana? soy y somos realmente responsables del famoso "Calentamiento Global"?

No me considero ecologista, como una palabra que me defina, pero si un ser que hoy, vivo más consciente! por ello me interesa lo que pasa primero con mi país y luego con el país de todos, la Tierra! Estoy en desacuerdo con el caso de la explotación minera en Intag y la venta del Yasuní!

Comprendo que, las ganancias a corto plazo pueden producir pérdidas a largo plazo.

Soy consciente también del momento actual en el que vivimos como sociedad, donde la gran mayoría se concentra en las grandes ciudades llenas de cemento y edificios en busca de más dinero, viviendo en medio del bullicio, del smock, encerrados en pequeños lugares para vivir una vida rutinaria en medio de gente cada vez más enojada y estresada; pero sin embargo nadie hace nada, porque siempre la responsabilidad o la culpa la tiene "el otro" 

Pregúntate honestamente si, viviendo la vida dónde y como la vives, eres feliz? el dinero es tu única motivación? Es tu prioridad en la vida? vivir todo el día al apuro, a las carreras, te hace bien, te hace feliz?

Al igual que yo comprendí un día, me gustaría que todos comprendamos que como hoy vivimos y todo lo que ello implica, parte de una sencilla razón, nuestra elección. Cada persona, cada ser, cada individuo crea su propia realidad, crea su mundo, y crea la manera y la forma de vivir y moverse por el mundo. No existen víctimas, tan sólo PROTAGONISTAS.

A mi juicio, a la mayoría de las personas poco o mucho les interesa lo que pasa con nuestro mundo, el mundo de todos! A caso no nos damos cuenta que estamos destruyendo el planeta donde vivimos? no nos damos cuenta que nos destruimos entre nosotros? y peor aún que, muchas veces solos destruimos nuestra propia vida?.

Es momento de despertar, de alzar la mirada pero sobre todo el corazón y TOMAR CONSCIENCIA de nuestra vida para sólo así, poder tomar conciencia del mundo.





Paulina.

jueves, 18 de septiembre de 2014

Despierta Ecuador

Que por qué estoy en contra del gobierno de Correa?
Porque deseo volver al Ecuador y poder construir los sueños para mi, para los míos y la sociedad.
Deseo un país donde, como primer derecho se respete lo más valioso: La LIBERTAD, libertad para pensar, para actuar, para decidir. Un país donde expresarse no sea un crimen, un país donde ser rico no sea un pecado, un país que se levanté día a día a construir sus sueños y no uno, donde el gobierno sea el dueño de 14 millones de personas; y que a demás piense, actúe y decida por todos.
El estar afuera, me ha permitido ver con otros ojos el pedazo de tierra donde tuve la dicha de nacer! Y sé que nuestro querido Ecuador es RICO, lo tiene todo y en abundancia! Pero quizás lo que no tenemos es el coraje, la decisión y la actitud necesaria para salir adelante.
Se que lo más "cómodo" es quedarse sentado mirando lo que pasa alrededor; y muchas veces preferimos: mejor no opinar, no protestar, no decir y peor aún no hacer nada porque al fin y al cabo con lo poco o mucho que tengo estoy bien. Esa actitud conformista de "esperar a que el otro haga" es una de las causas por las que no progresamos.
Así suene duro pero la actitud MEDIOCRE y conformista a la que estamos acostumbrados es la que no nos permite avanzar, vivimos esperando que otros hagan en lugar de hacer Yo, esperando que otros salgan a protestar, esperando que el gobierno solucione todos los problemas, esperando que nos suban el sueldo, entre tantas cosas...Esperando y esperando en lugar de actuar.
Se, que lastimosamente muchas personas prefieren callar porque su puesto está en juego, porque quizás con esta revolución ciudadana pudieron conseguir un puesto en el estado que antes no tenían y que hoy sustenta a su familia.
Entre otras de las razones por las que no estoy a favor del gobierno actual es porque no quiero vivir en un país ni un poco parecido a lo que hoy es Cuba y Venezuela, donde muchas personas tuvieron que partir y abandonar todo, inclusive sus sueños!
Yo aspiro un país donde mi sueño y el sueño de muchos, se pueda hacer realidad! un país donde no se limite la capacidad de actuar, pensar y peor aun de SER. Donde ser diferente no sea un crimen, un país donde se respete con el ejemplo desde el gobierno, la opinión diferente. Quien dijo que todos "tenemos que" pensar igual? Yo deseo un país que ofrezca estabilidad y las condiciones necesarias para seguir construyendo sueños, que nos permita tener un lugar mejor para vivir a los que estamos y a los que vendrán.
Estamos a tiempo, la decisión es nuestra! Se que no es fácil y el riesgo hoy en día es alto, pero creo que vale la pena TOMAR CONSCIENCIA y sobre todo decisiones necesarias por un presente y futuro feliz para todos.
No hace falta pegarnos con la piedra para aprender! Es más sabio mirarla con anticipación y no caer. Aprender de la experiencia de los demás, también está bueno (otros países)
Mi CONSCIENCIA y mi LIBERTAD no tienen precio!
Paulina

lunes, 15 de septiembre de 2014

Los sueños se hacen realidad..!

Los sueños, esas fantasías del alma,esos deseos profundos del corazón. Aquello que nos hace despertar cada mañana con una ilusión.

Quien dijo que era "necesario" <sacrificarse> mucho hasta terminar agotados para conseguir lo que quieres en la vida?

A veces tan sólo basta con tener la intención al 100% el como, ese siempre llega en la medida que te entregues al poder milagroso del Universo. Se necesita mucha fe, mucho corazón peor sobre todo la certeza que esos sueños del corazón se cumplirán! 

No importa si el sueño, deseo  o anhelo que tienes es grande o chico, lo que importa es que haga vibrar a tu alma, y con solo imaginártelo te saque una sonrisa de felicidad, esos sueños no tienen porqué ser como los sueños de los demás no tienen necesidad de "encajar" con los ideales de otros, basta que a ti te haga feliz, date permiso para vivir la vida de tus sueños.



Los sueños del corazón son tuyos, son únicos y ten la certeza, la confianza pero sobre todo FE de que se harán realidad, ellos necesitan de ti, al igual que tu de ellos. Necesitan que les des tiempo y que te pongas en acción, hacer algo cada día que te acerque a lo deseado. 
Cada mañana al despertar, mira en el espejo el gran ser humano que eres y pregúntate: Estoy viviendo la vida que deseo? la vida que me hace feliz? si la respuesta es no, que esperas? hasta cuando vas a postergar tu felicidad? hasta cuando vas a dejar que otros tomen decisiones por ti? Y si la respuesta es SI disfruta! Disfruta sin culpa porque sólo cuando tu eres feliz y dichoso las personas que están a tu alrededor lo serán.

Depende de ti HACER QUE LAS COSAS PASEN y no esperar a que llegue el momento, la persona, la circunstancia perfecta para empezar, la vida es hoy y hoy es un buen momento para empezar a construir la vida de tus sueños. Empieza a CREAR la vida que quieres para ti y los tuyos. Sé que no es fácil se necesita coraje para empezar, pero a penas des el primer paso, lo demás llega! Tienes el PODER de CREAR la vida de tus sueños, créeme, lo he experimentado y se que es verdad, yo, tu y todos tenemos el don de ELEGIR todo lo que nos hace bien y nos hace felices. Tú te lo mereces!

Ten fe, ten paciencia y mucho amor, cada día que despiertes, entrégale al Universo esos sueños profundos y empieza a crear; verás como más temprano que tarde, aquellos sueños se hacen realidad. Sueña sueña con el alma y el corazón, sueña tan alto como puedas! no hay limites! mientras mas alto sueñes mas altas son las recompensas!

No sabes por donde empezar? "Empieza por ti"  es uno de los mejores consejos que recibí cuando empecé a construir la vida de mis sueños y hoy puedo comprender tan grande verdad. El verdadero cambio nace del interior, nace de lo más profundo, de nuestro SER, de tu consciencia, de tu esencia, ahí es donde radica ese poder divino.

Luego de realizar el camino interior, comprenderás que el mundo exterior es sólo el reflejo de tu mundo interior.

Recuerda querido hermano, que vinimos a este mundo a descubrirnos y SER lo más grande que somos. Lograr y vivir la vida de nuestros sueños, créeme es posible; tan sólo da el primer paso!

"Valientes no son los que no tienen miedo; sino aquellos que  a pesar del miedo salen a conquistar los cielos"

Paulina


miércoles, 3 de septiembre de 2014

Meditar, el arte de no hacer nada.

El estado feliz de la mente.


Cuántas veces huimos de la soledad y el silencio?
Cuántas veces nos invade el temor a quedarnos solos?
Cuántas veces tenemos la necesidad de estar siempre "ocupados" con algo o con alguien?

Cuando por un momento permaneces en ti, sin hacer nada más que contemplar lo que eres, descubrirás que eres más que tu cuerpo, más que las emociones, pensamientos y sentimientos que te envuelven, eres realmente alguien más grande de lo que crees.

Te invito a que al menos unos 20 minutos al día, te regales un tiempo para silenciar la voz, el entorno, la mente que no para. Dejar que los pensamientos fluyan solos, que pasen, no te enganches a ellos. En cada respiración siente y vibra junto a los latidos de tu corazón.



Si, cierras tus ojos y traes a la memoria, algún momento en tu vida donde te sentiste dichoso, pleno, feliz o agradecido; podrás sentir que ese estado de dicha y gratitud reside en tu corazón, en ese lugar donde se guarda lo más preciado.

Y así viviendo poco a poco más con el corazón que con la razón, irás descubriendo que se vive más liviano, sin tanta carga, sin máscaras, sin etiquetas y sobre todo con más amor.

Recuerdas cuando naciste? Quizás no! Cierra tus ojos e imagina a ese niño o niña lleno de luz que acabó de nacer y eres tú! No olvides, que dentro de ti, aún brilla esa luz con la que llegaste a este mundo.

Con cariño,

Paulina

lunes, 11 de agosto de 2014

Paz Interior

La paz ese estado del alma tan profundo, una paz que refleja quietud, calma, agradecimiento por lo que sucede momento a momento.

Estar conscientes de lo que nos rodea, del ambiente, del sol que sale cada mañana, de la presencia de los seres queridos que elegimos sean nuestros compañeros de este andar. Conscientes también del aire que respiramos, del ruido, de los aromas y de todo lo que nos rodea.

Sentir la vida, a través de los sentidos, por lo que vemos, olemos, oímos, saboreamos y tocamos.

Desarrollar el poder de estar aquí y ahora en este preciso instante, de maravillarnos por el presente, descubrir que vale la pena vivir el momento porque pasa y no regresa y después tan sólo será un recuerdo.

Admirar la vida con todo su esplendor, con todos sus matices y colores. Sentirnos protagonistas de nuestra propia vida, descubrir que tenemos el poder de tener la vida que tanto deseamos y que cada mañana es una oportunidad para lograrlo.



Qué importa si vives poco o mucho en años, lo que verdaderamente importa es la intensidad de esos momentos, una gran enseñanza que me dejó mi amiga, el de vivir a plenitud "un día a la vez" con todo lo que venga!

Vivir, amar la vida, esta gran experiencia que nos regala Dios para descubrirnos y descubrir en los demás la divinidad.

Abrazos,


Paulina



lunes, 28 de julio de 2014

Dar

Dando, también se recibe!

DAR? una simple palabra de 3 letras, qué gran significado tiene y cuanto nos cuesta comprenderla y ponerla en acción. En la infancia, nos enseñan a dar la mano a los adultos, pero por qué no, dar la mano a todos? Por qué dar solo la mano? si podemos dar lo que tenemos y no lo que nos sobra a quien lo necesita. Me pasa a mi, y no se si a ustedes pero en muchas ocasiones he pensado que la única manera de ayudar a alguien es dar dinero.

Pero, realmente sólo dinero podemos dar? A pesar de que el dinero es básico para obtener las cosas materiales que nos permiten sobre-vivir; existen otras "cosas" no materiales que no se pueden ver, pero si sentir y causan un efecto doble en quien las da y en quien las recibe, una especie de conexión.

Muchas veces lo que el otro necesita es simplemente ser escuchado, sin juicios,sin comentarios, sólo busca la manera de expresar lo que por mucho tiempo guardó y nos elige para compartirlo. 
Existe una diferencia entre comentar o contar algo a alguien y compartir; pues contar son sólo palabras superficiales que muchas veces las decimos para quedar bien frente al otro, pero compartir?, compartir viene de adentro, viene del alma, algo profundo que busca ser expresado sin máscaras, algo que sale del corazón.

En el diario vivir nos cuesta, y me uno, porque a mi también me cuesta dar, a veces con miedo a que el otro se burle, nos estafe, se abuse o simplemente nos lastime.

Empecemos por cada uno de nosotros, a darnos amor, ternura, cuidados para de esta manera tener la posibilidad de dar a los demás sin miedo (nadie da, lo que no tiene), a compartir no sólo lo material, sino también lo esencial: un abrazo, un te quiero, tiempo o simplemente una escucha sin juicio.

Con cariño


Paulina

lunes, 14 de julio de 2014

Cuál es el objetivo de la vida...?

SER FELIZ

Ser feliz es el objetivo primordial y principal de nuestra llegada a esta vida, ser felices, descubrirnos, experimentarnos, expresarnos y vivir como nos gustaría; y si, con toda esa abundancia de felicidad y de dicha, podemos compartir con los demás, DAR, aún mas grandiosa se torna la vida!. Porque de repente descubres que dando también recibes.

Todo lo que puedas percibir o no, en este Universo, está compuesto de ENERGÍA y nosotros somos parte de ello; por eso, resulta fácil darse cuenta que nuestro estado de ánimo o el de los demás puede llegar a ser contagioso, porque esa energía se mueve, se comparte,  se transforma a cada instante. 

Hace poco, escuché a una persona decir que cuando estamos con la energía baja nos sentimos: cansados, pesados, tristes, con ganas de no hacer nada. Pero que, al contrario, cuando nuestra energía está alta, nos sentimos felices, plenos, dichosos, con optimismo y mucha energía para hacer las actividades que nos corresponden.

Existen algunos tips o técnicas que pueden ayudarnos a elevar la energía, cuando este baja o que las podemos utilizar simplemente para mantenernos en equilibrio y armonía con el ambiente, detallo a continuación algunas que me enseñaron como:

  • Dormir lo suficiente (lo que tu cuerpo requiera)
  • Respirar (entre el primer respiro y el último, transcurre la vida)
  • Meditar (el estado feliz de la mente)
  • Alimentarse bien (sano y natural)
  • Mover tu cuerpo (realizar el ejercicio que mas te guste)
Y como último tip y quizás el más importante de todos! haz todo lo que realmente te haga feliz! y te convierta en ese ser humano grandioso que eres, en la mejor versión de ti mismo.

Paulina

lunes, 30 de junio de 2014

Todos somos uno!

Mundial 2014


El mundial y los viajes me han dejado grandes enseñanzas y reflexiones en este mes de junio que está hoy por acabar, estamos ya a mitad de año, el tiempo “pasa volando” y por tanto hay que aprovechar cada momento.

Acerca del mundial, los equipos, selecciones y jugadores, he pensado que un equipo no son sólo los 11 que están en juego, sino un país entero; esos guerreros en la cancha, representan toda una nación con sus costumbres, colores y alientos, son el reflejo de la garra y cultura de cada país (en nuestro caso, se pudo ver como los ecuatorianos dejamos todo para el último) pero sobre todo, detrás de cada partido, un país entero se llena de fe, esperanza y corazón por ver a su equipo ganar!



Una pasión mundial que une muchos corazones, donde no existe: ni odio, ni diferencias políticas, ni raza, ni condición social. Una pasión que nos hace sentir con cada grito, con cada canto, llanto o alegría que estamos VIVOOOS y que eso es lo importa. Nos enseña que no necesitamos más divisiones sino más bien; corazones unidos, compartiendo amor, alegría, esperanza y fe.


Muchos nos cuestionamos del imperio detrás de la FIFA que como yo lo dije un día, quizás igual o superior al del Vaticano ja ja, pero que le vamos hacer, más que disfrutar de las alegrías que ofrece este deporte a chicos y grandes, hombres y mujeres, y estar esperanzados de que, los grandes millones invertidos en cada mundial sirvan para la gente que más lo necesita. 


Con todo esto, ahora amo más a mi tierra, a mi país, que me vio nacer y me ha dado tanto. No importa ya si ganamos, perdemos o nos fuimos del mundial; lo que importa es sentirnos orgullosos cada día de nuestras raíces.
He comprendido también que todos somos uno, un solo equipo, una sola especie llamada “humanos” donde muchas veces la palabra nos queda grande, que todos venimos de la misma Fuente y regresamos a ella, que todos tenemos el mismo principio y el mismo fin.


Dios bendiga a este planeta Tierra y que poco a poco la consciencia colectiva se eleve para conseguir días más felices para todos!

Con cariño.

Paulina 




lunes, 9 de junio de 2014

"El Arte de Vivir"

En estos días, he tenido la bendición de tomar el curso del Arte de Vivir, llamado "Happiness Program" realmente un curso diferente, profundo pero sobre todo lleno de amor y paz.



Agradezco mucho el poder hoy, escribir desde Argentina, país que me recibe día a día y me permite aprender tanto y poderlo compartir con ustedes mis lectores. Bien dice una frase "lo que se comparte, crece!"

Más que aprender porque no es algo nuevo, es descubrir lo que hay en nuestro interior, por un momento dejar la mente, aquella que siempre nos tiene en el pasado generando culpa, resentimiento, tristeza o aquella mente que con frecuencia nos traslada al futuro, haciéndonos sentir angustia o miedo por lo que puede pasar.

Una vez más, descubro que la clave está en vivir el presente, este instante mágico que nos regala el Universo, reconociendo que todo lo que nos trajo el pasado alegrías y cicatrices hace que ahora estemos aquí.

Y que del futuro, pues "Dios proveerá" porque así es, siempre contamos con lo necesario para vivir y lo vemos día a día manifestado, vemos también que el Universo provee de alimento y de todo lo que un ser vivo necesita, a las plantas, a los animales y porque no a nosotros los humanos.

Es preciso, dejar por un momento la mente, los pensamiento y todo lo que nos angustia y no nos deja vivir como realmente queremos, llenos de felicidad!. Conocer que esto puede ser posible gracias a la respiración y meditación, que nos permite conectarnos con nuestra Fuente, aquella que es y nos provee de luz, amor, sabiduría, alegría, paz y de todo aquello que en realidad somos.

Entender que no hay formula mágica o receta única en la vida, comprender que cada uno la vive al ritmo de su alma, y que por ley natural tenemos en este mundo la alegría y la tristeza, el día y la noche, el sol y la lluvia, el amor y el odio, la risa y el llanto, las subidas pero también las bajadas; que cada una existe, en relación a la otra y que es necesario atravesar el lado "oscuro" para poder disfrutar y aprovechar de aquellos momentos mágicos. Descubrir que todo pasa y que todo se transforma.

Feliz semana a todos, con mucho cariño

Paulina

PD: Por cierto, a disfrutar del mundial a todos los que nos gusta el fútbol :)

lunes, 2 de junio de 2014

No somos lo que tenemos

Somos seres únicos!


En el mundo siempre existirán personas mejores y/o peores que uno mismo, pero que importa, si total la vida no se trata de ir comparándose con los demás, sino de ser uno mismo, aceptarnos y amarnos como somos! No importa si somos o tenemos más o menos que alguien respecto a: belleza, educación, conocimiento, posición social, etc. Esos son solo estándares definidos por la sociedad en donde vivimos y que nos tienen compitiendo día a día con los demás y no con nosotros mismos. Lo realmente importante es ser uno mismo,con nuestros defectos y virtudes, no tratar de ser igual que alguien y peor aún aparentar ser lo que no somos. Poco sentido y utilidad tendría que el mundo este lleno de millones de personas con las mismas características, habilidades y pensamientos, no crees? 

Dios, nuestro creador, o como lo prefieran llamar, nos hizo a imagen y semejanza de El, por ello tenemos un toque divino dentro de nosotros y está en nuestras manos poder descubrir nuestra "mejor versión". Si tan sólo, lograríamos buscar dentro de nosotros lo que nos hace falta y conectar con nuestro SER y con nuestra Fuente, descubriríamos que venimos de fábrica con ciertos dones, talentos y características únicas que nadie más en el mundo las posee, que somos seres únicos, divinos y completos, con mucho valor y amor. Si tan "solo" miraríamos en nuestro interior descubriríamos que vinimos como seres completos, que no necesitamos de ninguna otra mitad, porque ya somos un Todo y que a partir de ahí, podremos compartir con otro ser completo e individual al igual que nosotros todo lo que somos!

Cuesta también comprender que somos lo que somos y no somos lo que tenemos; cuantas veces en la vida, pensamos que para Ser "alguien" es preciso tener "algo"? Desde niños nos enseñan que es necesario tener un "título" para ser alguien en la vida, entre tantos paradigmas que adoptamos desde chicos, falsas creencias que son impuestas por la sociedad o el medio donde vivimos y que sin darnos cuenta poco a poco van formando parte de nuestro mapa mental. Justificando su existencia en nuestra vida para saciar nuestro ego y tratando de llenar ese vacío que siempre lo queremos cubrir con "algo" o con "alguien" externo a nosotros. Crecemos pensando que sólo cuando tengamos dicho objeto o persona seremos felices, nos decimos continuamente: cuando tenga dicha casa, título, puesto,carro,pareja, trabajo, ropa, etc... seré feliz. 


Y no nos damos cuenta que la vida es esto, lo que sucede día a día y que nosotros somos lo que hay aquí y ahora. Cuán difícil me ha resultado en lo personal, aprender a vivir en el presente, en el hoy, en el Aquí y en el Ahora, comprender que es lo único "seguro" que hoy tengo. Comprender que el futuro es una ilusión y que el pasado ya paso! Comprender que todo en la vida es pasajero, que todo está en constante movimiento, que todo tiene un principio y un final y que resulta mejor vivir el día a día intensamente con mucho amor y alegría, antes de que llegue nuestro final y no hayamos vivido como queríamos! Por eso vivamos hoy, amemos hoy, riamos hoy, lloremos hoy, expresemos hoy pero sobre todo; desde hoy, vivamos y construyamos la vida de nuestros sueños.


La lucha, sería más satisfactoria y gratificante si nos concentraríamos en la búsqueda y el encuentro permanente de nuestro SER, caminando en busca de nuestra Realización Personal, velando por el desarrollo de nuestra alma, la cual es amor y dulzura en estado puro, que nos permite compartir con los demás seres del Universo desde la completud y no, desde la carencia.

Reconocer que todos independientemente de nuestra raza, cultura, religión o condición Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana.


Paulina





miércoles, 28 de mayo de 2014

El "egocentrismo" de Correa

Que hay detrás de la decisión de re-elección indefinida?



A raíz de la declaración del 24/5/2014 del presidente Rafael Correa, ha surgido en mi, expresar mi criterio, acerca de su deseo de apoyar la re-elección indefinida, generando un análisis emocional más allá de lo político que puede resultar esta decisión anunciada oficialmente en un día especial donde Ecuador recuerda la libertad conquistada hace muchos años y que hoy nos da temor perder, por otro tipo de esclavitud.

A mi juicio, muy personal por cierto, el Sr. Presidente tiene un problema de personalidad denominado "egocentrismo" donde se hace evidente, comportamientos del tipo de "líderes" autoritarios quienes solo buscan el poder para controlar a los demás y llenar su "ego". Como supo expresar un maestro: "sólo quien busca controlar, es porque no se puede controlar a sí mismo; el control es una falsa ilusión". Personajes con estas características como nuestro actual presidente, desean llenar su EGO de más y más poder! Para qué es la pregunta? Sólo ellos podrán responder, pero sin duda se busca afuera lo que no se tiene adentro....

 Luego de analizar varios casos, descubro que la mayoría de problemas emocionales que tenemos los individuos en la vida adulta, surgen en gran medida por cicatrices o carencias que marcaron nuestra niñez y quien sabe si, la niñez del presidente Correa se vio afectada por algún tipo de discriminación o carencia, eso me lleva a pensar en su odio, rencor y resentimiento, que se ha visto manifestado en su necesidad de atacar a los "pelucones"  siendo ahora, el uno más de ellos, que a mi juicio nada tiene de malo ni de bueno, pero si es lamentable el resentimiento y la división social que ha generado en los demás por sus propios problemas.

Sus esfuerzos por ser más que los demás y sobre todo más que aquellos que quizás lo lastimaron, se vio realizado cuando llego al poder. Y ahora no quiere soltarlo. A usado su discurso y sus recursos, para envolver a muchos ecuatorianos sobre todo a la gran mayoría, que por desgracia somos ignorantes (dicese de alguien que ignora algo) o faltos de educación, tratando de comprar consciencias con bonos, trabajos públicos, "puestitos" dando pescado al pobre y no enseñándole a pescar.

Sus obras son parte de su trabajo, de su deber y responsabilidad; el pueblo lo eligió para ello, pero hasta ahísito no más Sr. Correa, sería más dignó de su parte, acabar como un hombre respetable hasta el 2017 que eso ya es mucho!  Es necesario aprender de verdaderos líderes de la historia que han sido marcados por el amor y la libertad y no de simples, quienes han estado buscado siempre alimentar el ego con más poder!.
La "altura" que le concede el cargo de <Presidente de la República> es lo que a mi juicio! lo mantiene vivo, por ello, se llena tanto su ego cuando lo condecoran o le rinden honores, cuando su foto está a la entrada de las ciudades y si es posible en todas partes, buscando siempre el poder, la admiración y el sentimiento de omnipotencia.

 "Un auténtico líder no es aquel que cuenta con más seguidores, sino aquel que crea más líderes." Y a mi juicio ahí radica el error del actual presidente y una causante más de la crisis que actualmente afronta AP, no hay nadie quien le suceda.

Es lamentable como el egocentrismo de una persona, pueda traer consecuencias a una sociedad. Lo ha llevado a dobles discursos que reflejan doble moral o quizás una moral muy poco definida, y peor aún lo ha llevado a abusar de su poder y condenar a personas que tenemos derecho a pensar diferente. Ahora el razonar, el ser crítico, el tomar conciencia, el observar desde un punto de vista diferente. para el que tiene autoridad concedida, se le ocurre decir que es ser "terrorista" hasta donde hemos llegado?? Y hasta donde estamos dispuestos a llegar?? Me da mucha pena saber que hoy en día, mi país se encuentra divido, podrá habernos dado carreteras pero nos ha quitado la libertad y la unión que antes teníamos.

Es probable que si se llegará a enterar de mis escritos, tal vez pretenda hacer conmigo lo que ha hecho con muchos otros que han discrepado su accionar, pero sepa bien que Yo soy un individuo y un ser humano al igual que muchos o que todos, y me concedo la Libertad para actuar, pensar y sentir de forma individual y diferente. Reconociendo el respeto como un valor fundamental para la convivencia y armonía, que es lo que me inculcaron mis padres, "a respetar aunque muchas veces no comparta su accionar".

Paulina

lunes, 26 de mayo de 2014

Descubriendo el SER en la política


Mi enfoque Político y de Vida

Hace algunos años, viví una experiencia que provoco en mí, una indignación profunda acerca de como las personas pueden ser, hacer o aparentar ser con el único fin de lograr fama y poder sobre los demás. A partir de ahí, me di cuenta que muchas acciones, muchos discursos vienen disfrazados de un simple vacío emocional de sus dirigentes, que pretenden encontrar en la política lo que no encuentran en su vida personal e interior.

Pasó los años, mi educación progresó, y comencé con el trabajo más difícil, pero a la vez el más importante de mi vida, el que espero no abandonar como muchos otros que deje atrás en busca de mi verdadero trabajo interior y que hoy, gracias a él, me voy dando cuenta poco a poco de los cambios que una persona puede generar o crear en los demás. Por ello ahora puedo hablar de mi propia filosofía política y/o de vida que reside en Ser e inspirar para poder crear personas más felices, personas más conscientes y responsables de su propia vida. Se que con ello, las consecuencias no serán sólo individuales sino también colectivas y porque no, universales.

Personas que no necesiten hechar la culpa al gobierno, a sus padres, pareja o hijos acerca de las situaciones "difíciles" que viven. Deseó que cada uno al igual que yo aprendí, aprendan o comprendan que ELEGIR libremente es el don más grande que Dios nos dio, que comprendamos que es necesario tomar el control de nuestra vida, de nuestro accionar y de las consecuencias que ello puede provocar. Que aprendamos a ser más responsables por lo que somos y hacemos.

Que comprendamos que llegamos a este mundo a experimentarnos y Ser la mejor versión de nosotros mismos! A vivir y experimentar lo mejor para cada uno, lo que nos hace bien lo que nos pone feliz. A realmente vivir llenos de paz, amor, alegría, felicidad y abundancia.

Que descubramos que el dinero, el capitalismo no es ni <malo> ni <bueno> sino que depende mucho del uso que cada uno le de! que el dinero es importante si! pero no lo es todo! Que aprendamos a utilizar el dinero como un medio y no como un fin. Que sea el instrumento o el recurso para construir nuestros más bellos sueños, desde tener un hogar, poder viajar, educar a los hijos, alimentarnos, gozar de la vida y de todo lo que a uno le proporcioné bien-estar.

Que gracias al trabajo diario, descubramos en ello un medio para expresarnos, para         auto-realizarnos, para Ser y hacer lo que nos apasiona, porque cada uno vino a esta Tierra con algún talento para ponerlo al servicio de los demás!

No se en quién me pueda convertir o ser, o quizás después de unos años mis ideas o pensamientos cambien o se transformen pero hoy tan solo quiero compartir con ustedes mi forma de ver, de sentir y pensar; que de una u otra manera pueda dejar un poco de mi en ustedes.

Paulina